Елена ТерентьеваКомплексная реабилитация или нужен ли ежедневный комплексный уход за собой?
Я думаю каждому человеку понятно, что для гармоничного и полноценного здоровья, которым мы хотим пользоваться долгие годы его нужно беречь. – «Давайте сядем на диване, ничего не будем делать, а будем беречь свое здоровье» — скажите мне Вы, и в какой – то степени будете правы. Потому что, если человек не получает стрессов и перегрузок в физическом плане, у него здоровья может быть больше, чем у человека, который дает своему организму бесконечные перегрузки..
Но, однозначно сказать от чего человек болеет – от перегрузок, неправильного питания, неправильного для его организма образа жизни или это генетические болезни, переходящие из поколения в поколение – мы не можем.
Мы можем подобрать ключик к каждому организму отдельно. Зная, что человеческий организм – это саморегулирующаяся система, мы подбираем именно те методы восстановления, которые подходят именно ему. Для того чтобы человек быт счастлив, он должен жить преуспевать и развиваться во всех сферах своей деятельности. Полноценное и гармоничное здоровье человека состоит из психоэмоционального состояния, и физического здоровья. Конечно, большую роль так же играет состояние души и Ваш образ жизни – привычки и предпочтения.
Физическое здоровье нам надо поддерживать ежедневно: это гимнастика, водные процедуры, самомассаж, дыхательные практики. Я предлагаю своим клиентам обязательно добавить массаж, элементы ЛФК, гимнастику «ДОТИНГ».
Для полноценной работы нам необходимо питать свой организм, очищать его от шлаков и токсинов, то есть употреблять во внутрь правильную еду, такую еду, в которой содержатся витамины, микроэлементы, минералы. А для очищения употреблять травы. Еще в 70 -е годы 20 века во всех продуктах, включая мясо, муку, было достаточное количество витаминов, которые при тепловой обработке активизировались, например, каротин в моркови, и в организме лучше усваивался. Сегодня нам на помощь пришли нутрицевтики (бады). Кстати, если у кого — то еще есть негативное к ним отношение, предлагаю познакомиться с этим замечательным продуктом поближе, так как нутрицевтики делаются из различных растений, причем, разными способами. Конечно, многие переживают за качество продукта. А качество зависит от компании, в которой Вы их приобретаете. Во многих компаниях бады достойного качества. Вы можете легко зарегистрироваться в интернет магазине и покупать продукцию со скидкой в 20%. Так вот, если Вы следите за своим здоровьем и хотите долгие годы жить в полном здравии, то надо делать массаж, понимать свое психоэмоциональное состояние, то есть, если что — то угнетает, не прощаете обиды, переносите стрессы — лучше идите к психологу, не ждите, как в рассказе, про кладовку, все полетит сразу. Я своим клиентам всегда говорю о том, что мы целостные. И только поддержания себя из вне, во внутрь и психоэмоциональное здоровье даст Вам энергию, здоровье и радость на долгие годы. Именно поэтому мои постоянные клиенты проходят комплексную реабилитацию: массаж, психологическое консультирование, ИТТ, элементы гимнастики «Дотинг». Конечно, если
Вы хотите гармоничного подхода к себе и своему организму — приходите на консультацию и мы это с Вами обсудим. От всей души желаю, то бы в Вашей жизни процветала гармония, радость и Вы всегда себя понимали так же, как понимаете своих близких.
