Мои инновационные авторские техники, приводящие к наилучшим результатам моих клиентов, потому что я получаю не просто нечто новое, но инструмент для работы, который жизненно необходим людям, даже в повседневной жизни, не говоря уже о сильных стрессах, горевании, потерях, утратах, ПА, неврозах и так далее. А в наши дни – это очень важно.
Каждая моя книга – это продукт, созданный не только из взаимодействия с моими клиентами, но и большое желание помочь большему количеству людей.
Перелистывая записи своей работы с разными клиентами, вспоминая, что еще я применяла в практике в случаях со стрессами, страхами, паническими атаками. перелопачивая статьи в интернете, перечитывая книги и пересматривая различные видно – я собрала свой материал. Те техники, которые не просто работают, но приносят колоссальные результаты.
Не только поддержать ближнего, помочь человеку справиться со стрессом и другими жизненными трудностями, а дать ему уверенность в том, что он сам справится с любой ситуацией, которой Господь возложил на его плечи.
В подобной ситуации, когда возникает стресс. лучшее что можно предложить прочесть эту книгу, в которой шаг за шагом, доступным языком написано, как можно себе помочь и что для этого нужно делать.
Даже если, Вы живете без стресса, в уютной квартире, и вас все выше перечисленное не касается – я буду очень рада за Вас. Значит Вам просто для повышения уровня знаний будет полезно знать, что такое стресс и почему длительное пребывание в нем может привести к болезни. То есть, если у кого – то из Ваших близких, по какой – то причине наступил стресс, например:
- начальник накричал;
- ребенок вошел в фазу подросткового возраста и начались регулярные скандалы;
- может Вас кто – то незаслуженно обидел, но сказал это так, что сказанное длительное время не идет из головы.
Тогда все эти знания пригодятся, а из множества необходимых техник, описанных в книге, Вы сможете выбрать наилучшие для того, чтобы быстро прийти в себя, и конечно же помочь как себе, так и близкому человеку.
Главная задача — это вывести человека из состояния стресса, перевести его в другое, лучше в позитивное, но можно в нейтральное эмоциональное состояние, для того, чтобы он перестал переживать, бояться, то есть организм перестал выделять гормоны стресса – кортизол, адреналин, так как эти гормоны накапливаются в мышцах и не сгорают без физической нагрузки.
В книге пошагово указано как можно с этим работать. Мною собрано более … методов решения данной проблемы. При этом очень важно, что любой человек, желающий выйти из стресса, найдёт для себя нужную технику или упражнения, которые помогут решить его запрос.
Если подвести итоги всему вышеперечисленному, и кратко резюмировать то, о чем я только что сказала, мы осознаем, что в данной теме важно знать:
Стресс испытывает каждый человек с начальством, в семье, на работе и других местах и ситуациях.
Он сильно влияет на здоровье и сам по себе может проходить медленно.
При этом, если стресс краткосрочный – это хорошо, так как в данный момент запускаются резервные механизмы организма – и внутренняя борьба приводит не только к нейтрализации этого самого стресса, но могут излечиваться заболевания, иногда даже хронические.
Но при длительном стрессе, стрессовое состояние дает разрушения, в следствии которых ослабевает иммунитет, появляются хронические заболевания.
В итоге собранного и осознанного мной материала появилась книга. Книга для людей, которые хотят видеть свою жизнь более радостной, более позитивной и более наполненной положительными эмоциями, и событиями.
Одна из причин издания книги, и о ней я уже говорила – это инструмент, который способен помочь многим людям, в то время, как на консультации я помогаю только одному человеку.
Мне, как психологу понятны проблемы тех, кто самостоятельно не может справиться с последствиями стресса.
Соответственно, если такие книги по психологии есть в библиотеках, у психологов и у различных центров для людей с ОВЗ – это дар для людей, особенно в наше время.
Я думаю, что каждый из Вас будет со мной в этом согласен.
Помогите издать эту книгу.
Книга написана простым научно – популярным языком. В ней минимум различных психологических терминов и минимум научных оборотов речи. Каждому практическому материалу что я даю, есть научное обоснование.
Именно потому, что ее просто читать, понятно и легко выполнять задания хорошо книгу брать как руководство к действию.
