Елена Терентьева
Предлагаю сегодня поговорить о необходимости такого незаменимого инструмента, как Дневник саморазвития:
1. Вы прописывание все свои мечты, цели, планы ценности, а это значит, во — первых, осознанно мечтаете, ставите цели и планируете. Во — вторых: перечитывая то, что написали понимаете, что для Вас написанное в дневнике может стать реальностью, а значит пишите не для галочки, а реально желаете исполнения желаемого и запланированного вами..
Какие они Ваши мечты — маленькие или большие? Серьезные или романтические? Настоящие или просто полет в облаках. Конечно, все это осознаётся после того, как мечты прописываются и детализируются.
2. Осознав реальность своих мечт, Вы обязательно проделываете ряд техник, позволяющих трансформировать свои негативные мысли и страхи в позитивные и планируете свое будущее.
3. Фиксируете свои успехи, положительные эмоции, то хорошее, что Вам помогло стать ещё увереннее в себе.
4. Различные формулы помогают осознать свои слабые стороны. А в этом и есть смысл, так как именно здесь есть Ваша точка роста, соответственно, трансформируете слабые стороны в сильные.
5. Интересно, что дневник саморазвития помогает систематизировать и структурировать Ваши цели и задачи. Проанализировав все сферы своей жизни по колесу гармонии. Вам станет ясно есть ли гармония в Вашей жизни, а если ее нет, то что нужно сделать для того, что бы Ваша жизнь стала гармоничной.
6. Становится понятна дорога к Вашей цели. Вы поставили цель и решили к ней прийти в определенное время. Проанализировав и следов де-композицию, без труда поймёте где Вы находитесь сейчас, а где должны быть, относительно поставленных целей и своих планов. Насколько корректны выполняемые Вами задачи.
7. Для того, что бы Вы ставили то количество задач, которое Вам под силу. В сутках только 24 часа, и ничего с этим поделать не можете. Соответственно, надо всегда оценивать и соотносить с тайм менеджментом все свои цели и задачи.
Осознавая такие простые правила и соблюдая систематичность в ведении дневника, Вы научитесь создавать в своей жизни гармонию, легко осуществлять свои планы и приходить к поставленным целям.
Приобрести ДНЕВНИК САМОРАЗВИТИЯ можно здесь:
